Si quieres aprender un poco más sobre el sueño infantil, el próximo jueves 4 de mayo a las 17:30 tendremos un taller de sueño infantil en My Sweet Koala, donde hablaremos del sueño de nuestros peques desde los 6 hasta los 24 meses de vida. Daremos pautas concretas para mejorar el descanso familiar y dedicaremos un rato para hablar y contestar preguntas.
En la madrugada que va del próximo sábado 25 al domingo 26 de marzo tendremos que ajustar nuestros relojes, puesto que llega el momento de cambiar al horario de verano. A las 2 AM pasarán a ser las 3 AM, por lo que podemos decir que perdemos una hora de sueño. ¿Cómo afecta esto a nuestros bebés?
La rutina es muy importante en la vida de nuestros peques puesto que les aporta seguridad y calma. Además tiene un impacto directo en su sueño, favoreciendo la predisposición del niño a la hora de ir a dormir.
Se acerca una época muy ilusionante del año ¡La Navidad! Y con ella algunas dudas sobre cómo afrontar el sueño de nuestros peques en estos días, cómo intentar mantener el orden y, a la vez, disfrutar de cada uno de los momentos especiales con la familia y amigos.
El próximo domingo 30 de octubre tendremos que ajustar nuestros relojes, puesto que llega el momento de pasar al horario de invierno. A las 3 AM pasarán a ser las 2 AM, por lo que se dice que ganamos una hora de sueño.
Las pesadillas y los terrores nocturnos suelen aparecer a partir de los 2 años y medio, a veces incluso un poco antes. Es muy importante saber diferenciarlos, para saber cómo actuar en cada caso.
Nos pasamos todo el invierno esperando que llegue el verano y las vacaciones, y aunque cuando llegan las disfrutamos al máximo, muchas veces hacia el final de estos meses, ya deseamos retomar nuestra rutina y la de nuestros peques.
El sueño es una necesidad fisiológica que nos permite la supervivencia, puesto que durante este periodo se restablecen las funciones físicas, cognitivas y emocionales de nuestro cuerpo.
Muchas veces sentimos que no podemos más y que realmente necesitamos ayuda pero… ¿Quién nos puede ayudar? ¿Cómo lo hacemos?
¿A quién no le ha pasado que cuando crees que tu hijo duerme fenomenal, de repente todo se desbarajusta y las noches vuelven a ser caóticas?
¡Os ayudo!
Desde el cariño, sin prisa, a vuestro ritmo, cada familia marca sus pautas
