Asesora del sueño infantil
El sueño es una necesidad fisiológica vital que nos ayuda a restablecer nuestra energía diaria y a fortalecer nuestro sistema inmunológico, entre muchos otros beneficios.
También es un proceso evolutivo, que cambia en los primeros años de vida. No obstante, a algunos bebés les es más difícil aprender a conciliar un sueño reparador y autónomo, prolongándose en el tiempo.
Por eso, desde Babylirón y como asesora del sueño infantil quiero ayudaros en este proceso, puesto que con pautas muy graduales y respetuosas podemos guiar a nuestros peques en su aprendizaje.
Si deseas que tu bebé aprenda a dormir como un lirón y además quieres fomentar un vínculo de apego seguro, esta es una buena oportunidad.
¿Cómo sé si necesito una coach del sueño?
Si a tu bebé le cuesta mucho conciliar el sueño
Si sólo se duerme en brazos
Si se despierta muchas veces durante la noche
Si estáis cansados y deseáis volver a descansar
#COMOUNLIRON
Trabajo codo a codo con las familias, basándonos en sus necesidades, aplicando métodos gentiles y respetuosos, para que el cambio se produzca de forma gradual y el bebé lo note lo menos posible. Esto hará que el proceso sea más fácil y llevadero para todos.
juntos la situación.
unos objetivos realistas.
Mi nombre es Lucía Aspizua y soy asesora de sueño infantil certificada.
Mi objetivo es aportar mi granito de arena para ayudar a las familias en la fascinante aventura de la Maternidad/Paternidad, ayudándoles a mejorar su sueño y así puedan disfrutar más de esta etapa.
Mediante métodos muy respetuosos y graduales os guío hacia hábitos de sueño saludables, enseñando a vuestro peque a dormir de forma autónoma y sin interrupciones. Teniendo en cuenta que, como padres, siempre que el bebé lo necesite podréis prestar vuestro apoyo, fomentando así un vínculo de confianza y apego seguro.
Consulta BabylirónPreguntas frecuentes
Esta es una pregunta muy importante y la respuesta es ¡¡NO!! No dejaremos llorar a nuestro peque sin consuelo para que aprenda a dormir. Desde Babylirón proponemos métodos graduales, pensando en primer lugar en el bienestar del bebé, aunque esto implique llevar un ritmo más pausado. Todos los métodos que apliquemos van a ser consensuados con vosotros, para que estéis cómodos en el proceso y siempre podréis acompañar al bebé para que se sienta seguro y protegido durante el cambio. Esto no quiere decir que vuestro peque no vaya a llorar en ningún momento, pero cuando lo haga podremos cogerle, abrazarle y darle todo el cariño para calmarle. Al ser un cambio que él no ha pedido, puede no gustarle al principio, y el llanto es su forma de expresarse.
No es necesario dejar de dar el pecho al bebé. Podremos reducir el número de tomas nocturnas, si eso es lo que la mamá desea, para favorecer su descanso. Siempre teniendo en cuenta su edad, necesidades nutricionales y las indicaciones de su pediatra.
Depende mucho del punto de inicio, del temperamento del bebé, de la constancia de los padres y de otros factores, pero a partir de las 2 o 3 semanas se suele ver ya alguna mejoría en el sueño.
En Babylirón recomendamos iniciar una serie de suaves pautas a partir de los 3 o 4 meses y trabajamos planes de sueño desde los 6 meses hasta los 5 años aproximadamente.
Esto depende mucho de como se lleve a cabo. Mi objetivo es hacer equipo con las mamás y papás para llegar a conseguir los objetivos marcados. Sin embargo, sois vosotros los que lleváis a cabo el proceso y su éxito depende en gran parte de la constancia con la que se aplique, siempre encontraréis mi apoyo para hacéroslo más fácil.
Mi recomendación es que las mamás y papás se empiecen a informar desde el embarazo, así se hace de una forma tranquila y sin estrés. Este conocimiento adquirido, seguro que os ayuda desde los primeros días de vida del bebé con pautas muy sencillas, ya que un recién nacido necesita de muchas atenciones y obviamente no pretendemos que duerma muchas horas seguidas debido a sus necesidades nutricionales. Es a partir de los 3 o 4 meses que se pueden ir estableciendo rutinas y las bases de unos habitos de sueño saludable. Sin embargo, desde Babylirón no recomiendo un plan de sueño hasta los 6 meses de vida del bebé. En este punto, las familias están más preparadas y el bebé también.
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